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10月1日のお弁当
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*ゆかり・海苔弁
*鶏モモ肉の漬け焼き (焼き肉のタレ)
*カボチャの皮とハムの洋風キンピラ
*チーズin卵焼き 
*フラワーウインナー
*ブロッコリー・ミニトマト
*みかん

[鶏モモ肉の漬け焼き]
アッコさんがバーベキューソースを使って作っていた漬け焼きが
おいしそう☆だったので、マネッコしました~

前の晩に、一口大に切った鶏肉をビニール袋に入れて、
焼き肉のタレを入れ、漬けておきました~
朝、フライパンに少量の油を熱し、スライスした玉葱と一緒に
鶏肉を炒めれば出来上がり~♪♪

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by kyonncafe | 2007-10-04 08:29 | お弁当
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